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체형측정, 분석 및 개별지도법
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등록일 2017-06-01 00:00:00
오성호대표
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인간은 살아서 움직이는 생명체이며 움직임을 통해서 산다. 그 모든 움직임이 전후좌우상하의 균형이 잡혀 있을 때 체형 또한 균형 잡힌 아름다움을 유지하며 통증 없는 건강하고 편안한 삶을 유지하게 된다. 그러나 유전, 생활습관, 외부의 충격, 그 외의 여러 가지 요인에 의해 그 균형이 무너지기 시작하면 아름다웠던 체형은 흐트러져버리고 불균형이 발생한 곳과 그 파급효과가 미치는 곳에 만성통증이나 불편함 등이 함께 나타나게 되는 것이다.
바른체형운동연구소에서는 신체의 건강함, 아름다움, 편안함을 얻기 위한 시발점이 곧 바른체형의 회복이라는 기본전제하에 모든 프로그램을 연구하고 개발해나간다. 또한 지금까지 체형교정운동들이 모양의 회복에 집중했다면 바른체형운동연구에서는 강함과 유연성의 균형유지, 그리고 힘과 움직임의 균형회복에 초점을 둔다.
이를 위해 먼저 체형의 불균형을 정의하고, 측정, 분석, 처방한다. 이어서 처방된 균형회복운동을 시키고, 사전사후비교를 한 후, 유지개선프로그램을 지속해서 진행하는 것을 기본프로그램으로 한다. 이에 대한 전반적인 내용을 체형측정 및 분석과 아사내개별지도법 강의에서 차근차근 풀어나간다.
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